BilspierOefeningen vormen een essentieel onderdeel in de preventie en behandeling van lage rugpijn. Niet alleen de kracht maar ook vooral de coordinatie van zowel je grote als dwarse bilspieren in combinatie met je buikspieren, rugspieren en spieren van de middenrug. Samen ook wel bekend als je CORE spieren spieren.
Binnen 10 minuten ontdek je GRATIS wat de oorsprong van jouw lage rugpijn is. Bang voor een hernia? De Screening ontleedt jouw rugpijn op basis van wetenschappelijke feiten en praktische vragen met een duidelijke conclusie.