De Vierkante Lendenspier / M. Quadratus lumborum

De Vierkante Lendenspier / M. Quadratus lumborumDe Vierkante Lendenspier of wel de M. Quadratus Lumborum is een uit twee delen bestaande spier die onregelmatig van vorm is en breder wordt naar beneden. De spier behoort tot de achterste rompspieren en heeft door zijn ligging verschillende functies.Origo (Oorsprong)
  • De bekkenrand (Crista Iliaca)
Insertie (Aanhechting)
  • De 12e rib
  • De dwarse uitsteeksels van de 1e – 5e lendenwervel
Functie
  • Hij vormt de achterste buikwand
  • Zijwaartse buiging van de romp (bij eenzijdig aanspannen)
  • Stabiliseren van de romp (bij tweezijdig aanspannen)
Reactie plaatsen

Gratis Rug "Screening"


Binnen 10 minuten ontdek je GRATIS wat de oorsprong van jouw lage rugpijn is. Bang voor een hernia? De Screening ontleedt jouw rugpijn op basis van wetenschappelijke feiten en praktische vragen met een duidelijke conclusie.
50%
Download Gratis
Lage Rugpijn Herstel Methode (Gratis Rug Screening)